Thursday, November 01, 2001
Negative reinforcement
今朝早再去跑步. 每星期這麼練習, 我已從開始時未跑完一圈便喊辛苦, 到今朝可以跑四個圈才需要停下...本來好高興見到自己的進步, 也以為自己的體能好了, 身體好了... 豈料開心還來不及,我便又感眩暈了=(... 感覺跟上次一樣,又是神志不清; 我也知道不妥,立刻到場邊躺下, 然後又是一身冷汗....幸好有朋友在一起, 結果她陪可到救護室休息了成個鐘頭才走...一個早上就是這樣"攤"... 覺得好虛弱,但下午要上tutorial, 學生下星期quiz了, 不可以不上, 所以還是死返department.... 事隔兩個幾月,當我以為自己的血色己經好多了, 不會再有事的時候,竟然又這樣... 令我想起當初問醫生做運動有沒有問題時,他也叫我要有心理準備會比人差些....唉, 好灰, 當我想叫自己健康些,要定時做運動時, 就要預備好隨時暈低?! 這種negative reinforcement 教我怎能堅持下去? ...求憐憫我...by jojoju at 6:55 PM |
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